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問題 【保健】 【歸檔】 17年11月23日

我每天只吃米飯而每天沒有吃豆油這樣人會死亡嗎?

問題描述 我天天只吃米飯而天天沒有吃豆油請問這樣人會死亡嗎?
網友回答
2017年11月23日 11:39

飯菜要多樣化,天天吃米飯,身體攝入的能量相同,容易引起微量元素缺乏,需要添加其他輔食。

2017年11月23日 11:38

光吃米飯沒有吃其他東西可能時間長了會造成營養不良,但是沒有生命危險,對身體健康也沒有太大的影響的,如果是減肥也不能光吃這些東西否則時間長了會導致嚴重營養不良,反而會出現某些疾病,得不償失對身體危害比較大。