如何擺脫長期失眠

病情分析： 有可能是藥物刺激因素引起的胃痛，不要盲目再服藥了，失眠考慮是由於心思過度，環境的不適應，或者神經衰弱等原因導致的。
指導意見： 建議您平時避免想的太多了，緩解壓力，注意休息，如果經常這樣建議服用穀維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,平時睡前用熱水多泡泡腳，或者看看中醫針灸治療也是很好的。

您自述主要是失眠為主的情況，而導致失眠的原因比較多，結合年齡52歲的女性來看，也可能是更年期綜合症導致的失眠，所以建議你到當地正規的醫院掛婦產科就診，先向接診醫生說明來意，再進行骨密度，血性激素，婦科彩超等檢查，舉例來說，假如確診為更年期綜合症導致失眠話，可以採用一些穀維素調節植物神經，配合些更年安和雌激素類的藥物治療，對於失眠的對症治療來說，可以採用一些苯二氮唑類的藥物安眠治療了。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於精神緊張、生活或者工作壓力大、植物神經功能紊亂引起的可能性比較大。
指導意見： 建議你可以服用解鬱安神顆粒或者是安神補腦口服液、維生素B12片來治療，可以選擇飯後半小時服用藥物治療以免刺激胃。