晚上睡覺總憋醒，起來做一會就好了

病情分析： 這個可能是睡眠性呼吸暫停綜合征，長期可能還會影響心腦血管疾病的發生的。
指導意見： 建議你最好先改變睡姿在觀察看看，可以採取側臥睡，如果還是不能緩解最好及時就醫進行檢查，必要的話需考慮手術治療，最好在進行檢查看看是否存在扁桃體肥大，咽喉疾病，腺樣體肥大等。