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問題
【藥劑科】
【歸檔】 18年04月14日
吃什麼可以補氣血兩虛
網友回答
補血補氣要先補鐵，血氣不足的人臉色蒼白、頭暈乏力、畏寒怕冷等，需要補鐵補血，可以多吃一些豬肝、瘦肉、木耳，以及中藥阿膠、大棗，枸杞及黃芪。