寶寶補鋅的最佳時間

教你一個簡單易行的方法：你可以買三至四兩瘦肉剁碎，然後放一大半碗涼開水進去攪拌，再浸一個小時，中途不要再攪拌了，然後隔水蒸二十分鐘，熟透後拿出來放暖和給寶寶喝湯，最好把浮在湯上面的滑滑的一層給寶寶吃掉，那是整個湯的精華部分，富含氨基酸和各種營養成分，一周喝兩到三次，我家寶寶連續喝了一個月體重就增加了三斤，而且對貧血很有好處，我推薦給不少媽媽都回饋說效果不錯，你可以試一試！

再介紹你一個補鋅的食譜：你可以用牡蠣加瘦肉剁碎放進差不多煲好的稀飯裡讓寶寶吃，牡蠣含豐富的鋅，比你補鋅製劑的效果要好，我家寶寶1歲前缺鋅很嚴重，後來兒科保健醫生介紹我這個方法，效果挺不錯，現在寶寶3歲了什麼也不缺！ 另外，你可以蝦皮剁碎蒸水蛋給寶寶吃，蝦皮富含鈣，對寶寶補鈣很有幫助！