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缺維生素b6鐵葉酸

問題描述 我最近去醫院檢查身體,結果顯示維生素B6偏少,其它情況一切都正常,醫生建議我平時要多吃點含有維生素B6比較多的食物,缺少容易導致疾病造成,當時我趕時間就問清楚醫生哪些食物有維生素B6多就走了
網友回答
2000年01月01日 00:00

富含維生素B6的食物: 啤酒酵母、小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、大豆、美國甜瓜、甘藍菜、廢糖蜜(從原料中提煉砂糖時所剩的糖蜜)、糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃維生素B6的缺乏症: 可引起貧血、脂溢性皮膚炎、舌炎等。

2000年01月01日 00:00

你好,維生素B6又稱吡哆素。是一種水溶性維生素,維生素B6在酵母菌、肝臟、穀粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素B6為人體內某些輔酶的組成成分,參與多種代謝反應,尤其是和氨基酸代謝有密切關係。臨床上應用維生素B6製劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐