脖子左側有點腫，且一按就痛，頭部扭動也痛

您好，上述表現，可能是由於飲食辛辣刺激，咽喉部急慢性炎症病變，引起局部頜下腺、淋巴結腫大，而出現疼痛不適。注意飲食清淡合理，避免辛辣刺激，多飲溫水，可以選擇消腫止痛的藥物口服，或者到醫院口腔科就診。

病情分析： 你需要先去醫院做一個頸椎磁共振檢查，首先考慮是出現了肌肉拉傷，其次考慮是由於局部淋巴結腫大的原因導致的，如果出現了疼痛，可以配合使用止痛藥物進行治療。
指導意見： 如果出現了局部淋巴結腫大，可以配合使用，清熱散結片，清熱解毒，如果出現了局部肌肉拉傷等，都可以配合使用舒筋活血片改善症狀。