您好臉部皮膚粗糙長痘門診建議我

你好。建議要堅服用維生素C+E的。平時不要熬夜，不要吃刺激性食物。要多吃青菜水果的。要多喝溫開水的。

你好：服用維生素C等維生素製劑，可以有效地改善皮膚狀態。但是需要堅持長期服用。一般在服用三個月以後才會有明顯效果。平時注意飲食均衡，營養全面；多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水；按時休息，不要熬夜；避免風吹日曬。