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問題 【塑形】 【歸檔】 14年04月21日

體型偏瘦的人怎樣增加肌肉

問題描述 我很瘦,要增肌肉
網友回答
2014年04月21日 23:37

病情分析: 增肥的最好辦法就是多吃少運動,多吃些高脂高糖的食物,如甜食,或肉類
指導意見: 平時再用幫助吸收的健脾丸。想長肌肉,可以去健身房鍛煉