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問題 17年05月17日

請問我現在幾乎每天三餐都吃麥片（就是沒

問題描述請問我現在幾乎每天三餐都吃麥片（就是沒有添加的最簡單的燕麥片）下午多吃一點水果營養能跟得上嗎？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你考慮營養跟不上，你如果想減肥，建議你可以增加每天一個雞蛋，一兩豆腐，多吃水果