你好一歲寶寶缺鈣怎麼補啊？

你好！嬰幼兒處於快速生長發育期，對各類營養成分的需求量都很大，在3歲以前，可以適當給孩子補充些鈣劑。小兒缺鈣首先表現為易驚、睡眠不實，繼續發展會有骨骼發育異常。為了給小孩補鈣，一些家長經常會買一些鈣粉、鈣片給孩子吃，但補鈣是吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。為讓小孩更好地吸收鈣質，建議給小孩服用過龍牡壯骨顆粒，它可調節寶寶脾胃，幫助吸收各類營養物質，同時此藥含有含有機鈣乳酸鈣、葡萄糖酸鈣和維生素D，能快速給小孩補充鈣質和維生素D。此外，還建議多給小孩攝入蛋白質、維生素與富含礦物質的食物，讓小孩平時多參加戶外活動。

一歲寶寶缺鈣怎麼補，我來詳細為你說說缺鈣的表現以及一歲寶寶缺鈣怎麼補。寶寶身體內缺鈣的主要原因是缺乏維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收和利用。當寶寶體內維生素D不足時，鈣的吸收就會減少。寶寶骨骼的生長發育受到了影響，便出現了“佝僂病”，也就是大家通常所說的“缺鈣”。判斷寶寶是否缺鈣可從以下幾個方面觀察： ?出汗 缺少維生素D 會使寶寶出現與室溫、季節無關的多汗，出汗又多在入睡後的後半夜，多為頭部出汗。寶寶因汗多而頭癢，躺著時喜歡磨頭止癢，時間久了，後腦勺處的頭髮被磨光了，就形成枕禿圈(醫學上稱環形脫髮)。 ?精神煩躁 寶寶煩躁磨人、不聽話、愛哭鬧、對周圍環境不感興趣、不如以往活潑、脾氣怪等。 ?睡眠不安 寶寶不易入睡，易驚醒、夜驚、早醒，醒後哭鬧難止。 ?出牙晚 正常寶寶4～8個月開始出牙，而有的“缺鈣”寶寶到1歲半時仍未出牙。 ?前囟門閉合晚 正常寶寶1歲半前囟門閉合，“缺鈣”寶寶則前囟門寬大，閉合延遲。 ?其他骨骼異常表現 方顱；肋緣外翻；胸部肋骨上有像算盤珠子一樣的隆起，醫學上稱作“肋骨串珠”；胸骨前凸或下緣內陷，醫學上稱作“雞胸”和“漏斗胸”；當寶寶站立或行走時，由於骨頭較軟，身體的重力使寶寶的兩腿向內或向外稱”X”形腿或“O”形腿。 ?免疫功能差 寶寶容易發生上呼吸道感染、肺炎、腹瀉等疾病。 如果寶寶在以上項目中占了2～3項以上，就要帶寶寶去醫院，明確寶寶是否患了佝僂病，以便及時治療。如何補鈣，下面有14條，請參考：1、奶品是嬰兒最好的補鈣來源，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最後是鮮奶。2、補鈣時一定要同時補充VD，促進鈣在腸道吸收和利用，理想的補鈣方法是分別服用VD和鈣劑。3、夏天戶外活動較多，1歲以上寶貝暫可不服用VD，以免蓄積體內引起中毒。4、嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣；2-3歲後胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣。5、曬太陽時不要隔著玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要儘量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。6、菠菜、莧菜等綠色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影響本身及其他食物中的鈣吸收。7、避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。8、烹調魚或排骨放些醋，用小火長久焐燜，使魚骨、排骨中的鈣充分溶出，鈣與蛋白質在一起也最容易被吸收。9、大米和白麵中含有很多植酸，影響鈣的吸收。製作前，最好先將麵粉發酵或把大米放在溫水裡浸泡一下。10、黃豆(大豆)植酸含量很高，可採用發芽方法去掉，以促進鈣的吸收和利用。11、把豆腐和魚一起燉，魚肉中含有的VD促進豆腐中的鈣吸收；把番茄與雞蛋同炒，番茄中的VC促進雞蛋中的鈣吸收；把雪裡蕻與黃豆同食，都可使鈣的吸收和利用率大為提高。12、少吃高鹽、高油、高蛋白飲食，如漢堡、炸雞、洋芋片、蝦味鮮、蠶豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可樂等。前者增加鈣的排出，後者妨礙鈣的吸收。13、鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。14、食物中蛋黃或動物肝VD含量相對較高，可給4—5個月的寶貝喂一些熟蛋黃，10個月時添豬肝粥或羊肝粥以上解答希望對你有幫助