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問題【運動減肥】 14年07月20日

做半小時減肥操後腰痛，出汗怎麼辦

問題描述好長時間沒做運動了，昨天做了半小時減肥操，下午腰就痛，痛的直不起腰來，感覺腰的兩側都痛，沒事吧，要不要去醫院看一下啊，總出汗，是虛嘛

網友回答

最佳答案不是虛，這樣的現象多見於局部軟組織損傷的情況大一些。過度的用力等等可以引起的。