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問題【運動減肥】 14年05月05日

想在健身房減肥兩個月，需要注意些什麼

問題描述兩個月健身房減肥給個計畫想從160減到130。

網友回答

最佳答案主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，