症狀就是感覺骨頭和膝蓋骨摩擦，疼痛，請問是什麼病症啊

你的情況一般是由於膝關節骨質增生等原因引起的可能性較大。建議平時注意休息，避免長時間站立，不要走路過多，避免膝關節受涼，可以到正規醫院骨科就診，明確情況以及原因。

根據你提供的情況，建議去醫院骨科就診。可以拍x光片檢查，查明病因，對症治療，平時減少活動。