問題
【精神心理科】
【歸檔】 13年12月23日
身體虛弱，晚上睡覺老是做夢
網友回答
建議您平時做一些適量的有氧運動，運動能使你性格開朗，轉移你的注意力並且釋放壓力；正確認識神經衰弱頭疼症狀，可以適當地按摩、或者聽一些舒緩的音樂來消除引起頭疼的緊張情緒，減輕心理壓力，進而使症狀得到緩解。