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問題【心理障礙】 14年12月19日

心裡煩躁，想發脾氣

問題描述最近心裡可煩，可燥。看到什麼都想發脾氣。這是怎麼回事

網友回答

2014年12月20日 12:21

病情分析：這種情況可能和你壓力大，勞累，人際關係緊張等有關係
指導意見：建議平時儘量多休息，多尋求支持，通過聊天運動等及時宣洩不良情緒，發脾氣前默數10個數字