失眠，睡覺前愛想事情

病情分析： 這種情況和你的性格，思維習慣有關係，自己控制不住嗎
指導意見： 建議平時如果不想去想的話，做點其他事情轉移注意，比如聊天，散步等。

病情分析： 你好，多數人是會有這樣的現象，你也不要太擔心，這可能是與平時不規律的生活和飲食習慣造成的。
指導意見： 現在要注意多休息，在飲食上增加營養，養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體。