請問我的血壓是140/110，怎樣才能降下來

你好，高血壓跟家族遺傳，不規律生活，飲食，動脈硬化等等有關係。一旦確診高血壓，需要長期堅持規律口服降壓藥，切勿隨意停藥，定期檢測血壓，低鹽低脂飲食。

您好根據您的描述，血壓高屬於慢性病，應規律服用降壓藥物有效治療，如硝苯地平緩釋片，伲福達等。同時放鬆心態，合理休息，避免過於勞累及精神緊張，低脂低鹽清淡飲食。