請問平時吃什麼可以預防中風？

你好！對於中風的症狀，中風一般與腦血管硬化有關。因為腦血管硬化，腦供血不足，所以神經不能自主支配。多吃含維生素豐富的食物，多吃水果蔬菜，可以口服洋蔥，黑木耳。平時忌辛辣刺激海鮮燒烤，忌抽煙喝酒。可以起到一定的預防。

您好，如果您有高血壓，糖尿病等基礎病的話，建議您把這些病控制好，這些都是高危因素。如果沒有的話，建議您平時注意休息注意飲食清淡少吃辛辣油膩，少抽煙喝酒。