有心火吃什麼

肉一類的不是不能吃，而是應該少吃，要注意每天多喝水，還有就是一定要注意每天有適量的運動，另外可以晚上躺在床上，用手掌心搓熱了以後，按順時針方向，揉按腹部，這樣可以增加腸蠕動，還有一點也很重要，那就是養成定時大便的習慣，注意這些的同時，建議您找一位經驗豐富的中醫看看，調理一下您的腸胃，可能會有意想不到的效果

你好.都是你的飲食和休息習慣而造成的哦.建議你可以試下喝綠豆湯，最好加鹽而不是加糖。 蔬菜類吃苦瓜，俗話說苦口涼心。 把豬小腸翻出來用鹽和堿洗淨，打結，象條麻花辮一樣。加清水熬湯，熬好加（和綠豆一起熬效果更好），湯有點淡淡的苦味，但很好喝，腸子也好吃。水果類吃些雪梨，西瓜,飯桌上不妨來發、碗冬瓜排骨湯，冬瓜湯也去火的