王主任，您好！

有可能是因為半月板損傷導致的相關症狀，如果是半月板損傷的話，普通的方法是不行的，一般情況下應該採用手術療法來解決，最起碼需要關節鏡來解決，才能把半月板損傷的部分修復或者是去掉，因為這個地方的血液迴圈比較差，所以自己好的可能性不大。

現在需要注意多休息，避免長期熬夜，最不時用熱毛巾熱敷治療，或者環境的穩定和消炎止痛的藥物，只能使用一段時間，才可以完全康復的，另外需要注意飲食的，避免吃辛辣油膩。