以前減肥瘦了20斤，最近又在減肥，但是

你好，這個無法預測，原因非常多，減肥需要非常長的時間，不是一日之事。想要減肥需要相當長時間，需要系統治療，需要管住自己的嘴，邁開自己的腿，做到飲食清淡，多吃水果蔬菜，忌肥甘厚膩，忌辛辣刺激海鮮燒烤，經常鍛煉身體增強免疫，也可以配合左旋肉堿或者排毒養顏膠囊，堅持治療才能更好改善。

你好，導致肥胖有可能與飲食，不運動有關係的，如果你現在注意飲食，加上運動還是不能減肥，這種情況有可能與內分泌失調有關係，建議最好做內分泌化驗檢查。

您好，健康的減肥方式是需要飲食和運動相結合的，不僅僅要減少脂肪和高熱量食物的攝入，還應該相應的進行體育鍛煉，每天至少運動半個小時以上，保持愉悅的心情，不要有較大的精神壓力，保證充足的睡眠，也可以服用減肥藥物，魯南製藥集團新時代藥業生產的舒爾佳，是一款國藥准字的OTC類減脂減重產品，其成分奧利司他是一種作用於胃腸道的長效、強效、特異性脂肪酶抑制劑，副作用小，安全性高。不通過全身發揮藥效，是唯一的非中樞神經作用減肥藥。符合WHO“不節食、不腹瀉、不乏力“健康減肥三要素。適用于肥胖症患者或伴發危險因素（高血壓、高血脂、高血糖）體重指數＞24的人群。服用舒爾佳的同時，配合清淡飲食和適量運動，效果將更好。-YK