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睡覺總是做夢,怎麼回事.從九月份到現在,幾乎天天睡覺做夢
網友回答
這種情況和睡眠品質是有關係的，可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，必要的話也可以使用穀維素，維生素B一。
這種情況可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，必要的話也可以使用處理，比如解鬱安神顆粒。這個和睡眠品質是有關係的。