奇異果乾

多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。

你好，奇異果乾是奇異果加工之後的蜜餞。奇異果乾在加工的過程中，加入了白砂糖、檸檬酸，加工後的營養價值是沒有新鮮的奇異果高的，特別是維生素C的含量。