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我是一胖子,從小就胖,試過很多減肥方法…

問題描述 我是一胖子,從小就胖,試過很多減肥方法都沒用,現在58公斤,要減到50,去體檢的時候脂肪超標,求好辦法
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好.可以考慮一下抽脂,效果是不錯的。正規機構就可以的。避免高脂食物,比如肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品,要儘量減一些。配合鍛煉就可以的。