缺鐵性貧血要吃那些食物來補

問題描述網友年齡：37歲
網友性別：男
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缺鐵性貧血要吃那些食物來補,那蘭不可以吃?

網友回答

2015年04月30日 00:00

主要是補鐵的菠菜豬肝雞肝紅棗黑木耳
然後就是可以吃點阿膠
補鐵的同時補維C也很重要多吃蔬菜水果特別是深綠色的蔬菜
藥片也可以適當的吃一點不過如果不是特別重要的話還是以食補為主