如何加強葉酸的攝入？

問題描述如何加強葉酸的攝入？

網友回答

2000年01月01日 00:00

懷孕期缺乏葉酸，有可能造成妊娠高血壓、自發性流產和胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體重。吃富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、水果、蛋、大豆類，可以補充一定量的葉酸

2000年01月01日 00:00

其實不要偏食飲食盡可能廣泛多樣化就可以的。當然也建議服用葉酸。