我不知道是不是產後抑鬱，生完孩子後，我

首先對於這種情況考慮，患者應該是有產後抑鬱的症狀，這種情況是比較常見的，建議這種情況，患者治療上，首先接納自己所有的情緒，然後嘗試帶著這些情緒去做一些自己感興趣的事情，再帶好孩子的同時，多發展自我，

你好！這種情況是這段時間缺乏體育鍛煉導致的。產後抑鬱症包括失眠多夢，神經系統我睡眠障礙。這種情況，請您保持良好的心態充足的睡眠，多喝水，睡眠足，適當運動，增強體質。