您的位置：首頁壓力很大，如何釋放自己的壓力？
壓力很大，如何釋放自己的壓力？
網友回答
如果感到壓力很大的情況下，是可以通過旅旅遊，跑步，瑜伽，唱唱歌，傾訴等來緩解的，但是只是一個釋放壓力的途徑是通過解決根本的問題來緩解壓力是比較行之有效的，比如，如何提高工作效率，人際關係，互助互利，團隊的力量等等
如果感到壓力很大的情況下，是可以通過旅旅遊，跑步，瑜伽，唱唱歌，傾訴等來緩解的，但是只是一個釋放壓力的途徑是通過解決根本的問題來緩解壓力是比較行之有效的，比如，如何提高工作效率，人際關係，互助互利，團隊的力量等等