我是一名高三的學生，現在壓力很大，現在

雖然很常見，但是治療也卻不是那麼容易。自我調養對儘早康復也至關重要，做最感興趣的事，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，生活要有規律，堅持體育鍛煉，平時多做一些戶外活動，開闊自己的視野，釋放壓力，對病情康復有幫助。

你的情況應該是壓力過大引起的神經衰弱的症狀的，建議你可以多鍛煉身體，或者到藥店買安神補腦液配合穀維素使用