吃不下飯睡不著覺能用什麼方法最好

這種情況要找到病因,是什麼原因,是其他的疾病導致的還是情緒方面受到強烈刺激引起的,具體要找到原因才行,建議去醫院作進一步的檢查,

這種情況一定要注意飲食,避免熬夜,保證充足睡眠,可以口服健胃消食片等藥物治療,

考慮植物神經功能紊亂或者神經衰弱症,需要進一步化驗血常規排除排除貧血,

可以中醫調理的.生活上應該減少刺激性食物,忌油膩,忌腥葷,平時注意避免勞累,多食蔬菜水果

吃不下飯睡不著覺,可以使用藥物桂枝湯內服更為合適的,期間禁食寒涼生冷的食物,