安靜時心跳80多，平時走路時，心跳11

這個屬於陣發性的心動過速，一般在熬夜勞累，沒休息好，或者緊張，都可能會導致心跳加快，可能會導致胸悶心慌等現象，一定要注意休息，儘量不要熬夜，這個你可以通過服用酒石酸美托洛爾等藥物治療，你也可以再做一個心臟彩超檢查

你的情況還是活動導致的心率偏快的。建議你平時適度的休息的，不要勞累，可以配合改善心率的藥物治療的