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問題 18年05月19日

如何練腹肌和胸肌，要使能顯示出來的？

問題描述如何練腹肌和胸肌，要使能顯示出來的？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，這個去諮詢健身教練的。醫生不能明確的。注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。