孕婦怎麼才能緩解便秘呢？我都便秘好幾天了，好難受！

一般避免可出現腹痛，腹脹。一般患者多喝水，多吃蔬菜水果，適當運動，必要時可用蘆薈膠囊治療。

你好，根據你提供的資訊，懷孕期間便秘，通常是由於飲食結構和排便習慣導致的。另外有懷孕壓迫腸道也有關係。建議和指導，給通便的藥物治療。比如開塞露，可以臨時緩解便秘的情況。平時注意，多食用蔬菜水果，養成每天定時排便的習慣。

您好，根據您的這種情況，孕婦出現便秘的情況一般是屬於比較常見的，建議您一般從飲食上進行改善，多吃新鮮的富含膳食纖維的蔬菜及水果，多喝水，促進胃腸蠕動，適當的進行運動，避免久坐。如果嚴重的話建議在醫生的指導下進行用藥。YK