吃油和糖哪個容易胖

問題描述請問一天三頓都是稍微油膩的容易胖，還是吃甜的容易胖？

網友回答

最佳答案一般認為是吃油膩的食物容易胖，平時儘量不要吃收音油膩的食物，如果是有身體肥胖需要控制飲食，不要吃高脂肪食物和零食，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，如果是有身體肥胖還需要增加運動，每天跑步或者跳繩，另外還可以服用減肥茶，是可以減肥的。