您的位置:首頁泰奇八寶粥減肥

泰奇八寶粥減肥

問題描述 如果我把午飯那餐將飯改為吃泰奇八寶粥會不會攝取的熱量會少一些?能更好的減肥嗎?
網友回答
2000年01月01日 00:00

吃一罐八寶粥的卡路和吃飯的卡路差不多(當然不包括你吃飯時吃那些高卡路的和肥膩的東西),但吃更有飽滿感,而且更有利健康!你正餐吃八寶粥,很容易餓,過不了多久你就不得不找零吃,也就是說你會在不知不覺當中攝取過多的熱量!如果想減肥最好是正餐正常吃飯,但只吃七分飽。

2000年01月01日 00:00

營養素含量(每100克)熱量(大卡)81.26碳水化合物(克)16.50脂肪(克)0.60蛋白質(克)2.40根據他的營養表來看,減肥我不敢說是不是可以,不過以100克可食部分計是81大卡(338千焦),據我所知一般很難達到減肥的效果。