泰奇八寶粥減肥

吃一罐八寶粥的卡路和吃飯的卡路差不多(當然不包括你吃飯時吃那些高卡路的和肥膩的東西),但吃更有飽滿感,而且更有利健康!你正餐吃八寶粥,很容易餓,過不了多久你就不得不找零吃，也就是說你會在不知不覺當中攝取過多的熱量!如果想減肥最好是正餐正常吃飯,但只吃七分飽。

營養素含量(每100克)熱量(大卡)81.26碳水化合物(克)16.50脂肪(克)0.60蛋白質(克)2.40根據他的營養表來看，減肥我不敢說是不是可以，不過以100克可食部分計是81大卡(338千焦)，據我所知一般很難達到減肥的效果。