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人肌肉群
網友回答
你好，鍛煉肌肉是可以的。，但是要注意循序漸進。而且如果要長高的話要注意營養和注意多做有氧運動。也就是說你這個情況不僅僅要注意鍛煉肌肉，還要注意多做有氧運動更加有利，否則如果你要長高做這個是沒有太大的幫助的。注意鍛煉肌肉要堅持為主。
您好：最好是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復！