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問題 【兒科】 【歸檔】 16年08月13日

本人19歲。男最近一倆月鍛煉胸部肌肉也

問題描述 本人19歲。男最近一倆月 鍛煉胸部肌肉 也鍛煉到疲累,但是效果不是咋麼理想 身體上也有雞胸樣子。 就不知道是什麼有關 什麼原因肌肉不明顯
網友回答
2016年08月14日 12:00

您好,您的描述情況一個月的時間可能沒有大的效果的。您需要循序漸進的進行肌肉的鍛煉,以後會有效果的。

2016年08月14日 12:00

根據你的描述,考慮是很正常的,你需要繼續看醫生指導,飲食均衡繼續適當鍛煉為好的。