有心理疾病怎麼辦

病情分析： 心理病一般是由於自己的心理過於焦慮和緊張所造成的，如果不注意調理好的話，對自己的植物神經功能影響是比較大的
指導意見： 建議您注意不要去想太多和擔心太多，不要緊張，同時要注意多做一些體育運動，這個對改善心理病的效果是很不錯的，同時注意休息好，不要熬夜，必要時去醫院的神經心理科進行心理輔導治療