如何保護視力不再下降呢?吃什麼東西較容易瘦呢?

很高興為你解答！保護視力首先你需要養成良好的用眼習慣
然後，建議你使用珍珠明目滴眼液，多喝一些杭白菊茶，具有明目的功效

要保護視力，平時要合理用眼，不要使眼睛太疲勞，不要長時間看電視，玩電腦，注意作息規律
減肥，1.嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣,可以吃蘋果。蘋果可以減肥
2.,堅持晚飯後快步走半個小時以上。
3.不吃甜食。蛋白質不會使人發胖，糖類才會使人發胖。
4.進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數要多，要細嚼慢嚥，這樣不僅有利於唾液和胃液對食物進行消化，而且有利於減少進食

視力下降是由於您過度用眼造成的，不注意休息
不要長時間看電視玩電腦等，多注意休息眼睛，感覺到眼睛累可以選擇遠眺，讓眼疲勞得到緩解，想讓自己瘦下來，要減少飲食，多注意運動，多吃一些粗纖維的食物，祝你早日達到你的要求
以上是對“如何保護視力不再”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！