氣血虧該吃些什麼

病情分析： 氣血虧虛，主要原因有脾胃虛弱，飲食不足，失血過多，腎氣虧虛，勞作過度。由於不知道您氣血虧的形成原因，因此給您介紹幾個常用的養血生血方。
指導意見： 龍眼蓮子粥：龍眼肉10g，蓮子肉15g，粳米100g。紅棗糯米粥：紅棗5g，糯米250g，山藥40g，薏苡仁50g，葧齊粉10g。花生大棗蒸藕片：花生500g，大棗300g，鮮藕300g。

病情分析： 中醫認為指血量不足或血質失常或血液功能失常的病理現象。一般認為，引起血虛的病因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。
指導意見： 建議使用中藥治療，常用的藥物偶八珍湯，十全大補湯等，忌食生冷寒涼。

病情分析： 可以採用中藥調理治療的。如八珍丸藥物的治療的。
指導意見： 注意飲食要清淡豐富的。不要勞累的。注意休息。