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問題 【營養科】 【歸檔】 14年07月01日

八月齡嬰兒補鈣

問題描述 寶寶現在八個月了,晚上睡覺經常醒,可能是缺鈣了,先在冬天冷了,寶寶不能到外面去曬太陽了,但寶寶現在吃母乳呢,需要補鈣嗎、現在寶寶需要補鈣嗎?什麼鈣好吸收
網友回答
2014年07月01日 17:19

你好,八個月了可以慢慢添加輔食了,要到九月過度到不依靠母乳餵養。因為4-6月後母乳發熱營養成份已經不能滿足寶寶機體需要了。建議有必要到醫院檢測個血鈣,不要盲目的補,並且補的時候,一定要結合維生素D補充,因為單純補鈣缺乏維生素D是不能被人體吸收的。最好是添加輔食,從食物中補充是最好的。如需要藥物補充,沒有社麼是最好的,正規廠家,適合寶寶用的都是好的,因為鈣片是比較成熟的生產方法,沒有那個廠商的就真的比別人的好很多。一定要添加輔食了,可以多看看餵養方面的書和網路資料。祝早日康復

2014年07月01日 17:19

食物補充為主了。乳類與乳製品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳;豆類與豆製品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等;魚、蝦、蟹類與海產品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶;肉類與禽蛋:羊肉、豬腦、骨頭湯,雞肉、雞蛋、鴨蛋;蔬菜類:芹菜、油菜、胡蘿蔔、黑木耳、蘑菇等;水果與乾果類:檸檬、枇杷、蘋果、葡萄乾、花生、蓮子等都是鈣含量豐富的食物。尤其還應該注意多曬太陽。 每天不低於2個小時的陽光照射就可以滿足生理需要的維生素d的產生 ,可以促進鈣的吸收。