用露西纖體瘦身膏不起作用該如何減肥

病情分析： 您好，你說的情況一般是不建議用那些什麼瘦身膏的，最主要還是飲食控制配合運動的，不能暴飲暴食比較好的
指導意見： 平時多吃點蔬菜有助於預防便秘的發生的。平時每天堅持運動半小時以上的，打籃球，跳繩都可以的

您可以通過多做運動來達到減肥的目的,您可以加強體育鍛煉,如跑步,打羽毛球,打籃球,跳繩,控制飲食量,將體內脂肪轉變成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天轉呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.貴在堅持！