跑步時，肚子上包保鮮膜，能減肥嗎

病情分析： 這種行為是不建議的，沒有減肥效果的，而且容易因為熱能散發不出去影響健康，
指導意見： 減肥的根本出路應該是注意控制脂肪類食品和澱粉類食品的攝取，並注意加強運動的

建議：你說的這種方法對於減掉局部脂肪效果是很好的，但是要注意有無皮膚過敏情況，包裹時間不宜太長

病情分析： 跑步就可以減肥的。包保鮮膜沒用。減肥最好的辦法就是少吃多運動，尤其油膩，過甜的食物少吃，適當可以多吃些蔬菜水果。
指導意見： 要加大運動量，可以跑步，打羽毛球，或者可以辦個健身卡，去健身房鍛煉。

病情分析： 減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，保鮮膜的作用不大。
指導意見： 你也可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的目標。