頭頂的頭髮很稀少,平時洗頭掉發也很厲害

導致脫髮的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一，會使頭髮變得越來越稀少
注意忌酒及辛辣刺激性食物，並注意適量運動，保持充足睡眠與休息，同時注意保持平和心態與開朗心情，服用維生素E

造成掉發、脫髮、斑禿的根本原因就在於酸性食物食用過多，而含鐵質、碘質、植物蛋白、鹼性食物食用過少。其實，完全可以通過飲食來調節、防治，補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵，.補充碘質，補充維生素E，多吃含鹼性物質
肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃這些食品。