中醫叫不用洗面乳和沐浴露是怎麼回事?

你的情況是月經不調了，月經受丘腦－垂體－卵巢性腺軸的調節，精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養狀況等因素，你的情況吃些鹿胎膏、烏雞白鳳丸、益母草等調理月經
月經期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易於消化吸收的飯菜