醫書說肥胖是一種病,我肚子大該怎麼治療

單純山藥南瓜比較難減肥。主要坐的時間久了沒有什麼運動會肚子大的。而且你年輕可以做些運動。
平時可以喝點花茶，比如山楂、決明子、菊花可以消脂的。

中醫講，肥人多痰濕，山藥南瓜可以健脾利濕，有助於改善體質。
但減肥僅靠此並不可行，還需要加強鍛煉，控制飲食等。

需要減肥，光山藥南瓜是沒有效果的。
首先要從飲食上加以控制，少吃肥甘厚味，其次，要多運動，多做有氧運動；再者，可選用針灸埋線減肥，效果不錯。
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肥胖是因為脂肪堆積，原因有遺傳、吃喝太多、運動不足、宵夜、情緒飲食、激素分泌不正常或藥物的使用。
山藥南瓜是糖尿病的一道“黃金”飲食。看看你自己是屬於那一種肥胖，對症下藥減肥，才能輕鬆又順利。