問題
【中醫保健科】
【歸檔】 15年09月04日
四肢冰冷,畏寒怕冷,手腳還經常出汗
網友回答
適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液迴圈，可改善血淤、氣損等情況
建議應該多食黑色素含量高和溫補性中藥如黑米黑豆等。
畏寒，肢冷是陽虛一種表現。
所謂陽虛主要是腎陽虛，建議您服用右歸丸或者腎氣丸進行調理。