嗓子腫痛,不想吃藥,用其他什麼簡單的方法

這是患咽炎造成的。
建議可以口服清熱解毒的中藥如利咽解毒沖劑或者咽炎片、慢咽舒寧等藥物。在日常生活中，特別要注意飲食的均衡和協調。儘量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、番茄等，多飲水。

治療方法：
1、食醋治療：若喉嚨腫痛，用醋加同量的水漱口即可減輕疼痛。
2、炒鹽治療：將鹽炒熟研細，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
3、生梨治療：常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。
4、藕汁巧治咽喉腫痛：用藕汁加蛋清漱口治感冒後咽喉腫痛有特效。蛋清可滋潤咽喉，止咳；蓮藕能消除疲勞，安慰精神。方法是將蓮藕削皮洗淨，搗碎擠出藕汁，與蛋清(雞蛋1個可分3次用)一起拌勻，保存在陰涼處，即可用來漱口。
注意日常飲食均衡，保證充分的休息，多喝水。

很高興為您解答，您可能是扁桃體發炎，也可能是咽炎，還可能是喉咽。
您可以和膨大海，金銀花，或菊花泡的茶。而且每天得多飲水。如果您症狀不減輕的話，還是建議您去醫院檢查，吃藥治療。
以上是對“嗓子腫痛，不想吃藥，用其他什麼簡單的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！