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問題 【減肥】 【歸檔】 15年10月18日

我身體不胖,很勻稱,但我的下巴很肥,是

問題描述 我身體不胖,很勻稱,但我的下巴很肥,是雙下巴,很困擾,怎麼回事,我不多吃油炸食品,一個月一次最多了,請問怎麼解決
網友回答
2015年10月18日 20:31

建議您通過下巴局部鍛煉的方法來緩解,具體步驟是:一面用指尖壓住下巴,一面舌頭尖端用力,儘量地伸出舌頭。就這樣將舌頭往左下移動,此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了.開始往右方旋轉,旋轉一圈為一組動作,重複八次。